Un imparcial Vista de Estrategias para terminar

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4. No trates de ser amigos. Algunas parejas tratan de ser amigos a posteriori de separarse, pero esto suele ser una mala idea. Es mejor darse un tiempo para alejarse y procesar la separación antiguamente de intentar ser amigos.

Qué impacto tiene en tus circunstancias vitales: tener hijos o no, cómo te quedas económicamente, si tu Nasa de apoyo y amistades eran individuales o compartidas o de la otra parte …

Obviamente hice más cosas,pero estas me parecen muy eficaces o al menos a mi me han ido genial,aunque reconozco acaecer tenido algunas recaídas durante el proceso solo fueron para adivinar un pasito más a la vela.

Antaño de asaltar las estrategias para superar un divorcio, es fundamental distinguir el impacto emocional que este puede tener:

Una de las situaciones que más puede dañar a los hijos ocurre cuando unidad de los progenitores, arrastrado por las emociones antaño comentadas, comienza a departir mal del otro delante de ellos.

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Teniendo hijos aún, puede parecer que no, lo que pasa que es más complicado sobre todo para la persona en la que ha recaído la custodia de los hijos.

La separación de una pareja puede ser un momento muy difícil de afrontar. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte y hacer frente a la situación. Aquí hay 10 consejos para ayudarte:

Te dejo el enlace a un cuestionario que te puede ayudar a saber en qué etapa de tu duelo te encuentras.

Esta es una buena tapa para hacer una revisión de lo ocurrido en tu vida.  Ver tu separación desde otra perspectiva.

Aquí es donde tomas conciencia de lo que te ha pasado, de la pérdida y vives  la ruptura como un ataque personal o una injusticia.

En este sentido, para superar una ruptura de pareja es imprescindible asimismo que aprendas a estar solo o sola. Silvia Congost, experta en autoestima y dependencia emocional, sostiene que la soledad es un espacio de crecimiento que te permitirá desarrollarte a nivel emocional, mental y espiritual.

Algunos consejos para superar una separación incluyen permitirse apreciar y procesar las emociones, averiguar apoyo emocional en amigos y familiares, cuidar de tu bienestar físico y mental, establecer límites sanos y enfocarte en el crecimiento personal.